Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Los niveles de actividad física recomendados por sus efectos beneficiosos en la salud y como prevención de enfermedades no transmisibles se deporte y salud pdf consultar aquí. La “actividad física” no debe confundirse con el “ejercicio”. Este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

Aumentar el nivel de actividad física es una necesidad social, no solo individual. Por lo tanto, exige una perspectiva poblacional, multisectorial, multidisciplinaria, y culturalmente idónea. Qué se entiende por actividad moderada y actividad vigorosa? Esta guía pretende ayudar a los Estados Miembros y a otras instancias interesadas en el desarrollo y aplicación de un plan nacional de actividad física. Enmarcado dentro del plan del Gobierno de España para garantizar la conservación del Prerrománico Asturiano, los trabajos se desarrollarán durante 18 meses, a partir del próximo mes de mayo, y supondrán una inversión  de 663. Paseo del Prado y el Retiro.

News Reporter